¿Qué es la influenza?

Enfermedad de las vías respiratorias causada por un virus extremadamente contagioso, existen tres tipos diferentes de virus (A, B, C) los cuales pueden mutar (cambiar), y existen varios subtipos. Es importante por que afecta a todas las edades, y en mutaciones importantes del virus suele causar complicaciones graves e incluso la muerte en un gran número de personas, frecuentemente niños y ancianos.

¿ES LO MISMO EL RESFRIADO COMÚN QUE LA INFLUENZA?

No; aunque ambas son enfermedades respiratorias agudas y tienen síntomas comunes, el microrganismo que causa la Influenza es diferente al que causa el resfriado o gripe común.

¿CÓMO SE CONTAGIA LA INFLUENZA?

De persona a persona a través de las secreciones de nariz y boca (toser, estornudar, hablar, cantar) o por contacto directo (las manos, cuando el enfermo no se las lava, los besos). Es muy contagiosa (3-7 días una vez que inician los síntomas) y de mayor riesgo cuando ocurre en lugares cerrados (estancias, guarderías infantiles, escuelas, asilos, albergues, entre otros). Se estima que ante una epidemia esta podría recorrer el mundo en un periodo de 3 a 6 meses.


¿CUÁLES SON LOS SIGNOS O SÍNTOMAS PARA SOSPECHAR DE INFLUENZA?

* Fiebre mayor de 38° C.
* Tos frecuente e intensa.
* Dolor de cabeza.
* Falta de apetito.
* Congestionamiento nasal.
* Malestar general.


¿CÓMO SE REALIZA EL DIAGNÓSTICO DE INFLUENZA?

Es necesario que un médico lo estudie para realizar un examen clínico detallado e investigue antecedentes de otros enfermos, contactos y viajes.

El diagnóstico se realiza mediante la identificación del virus en secreciones de nariz o laringe (aislamiento viral) durante las primeras 24-72 horas de iniciada la enfermedad, o mediante el estudio de sangre para identificar anticuerpos.


¿LA INFLUENZA SE PUEDE COMPLICAR?

Sí, un cuadro de influenza no tratado adecuadamente o asociado a otra enfermedad no controlada puede generar complicaciones, principalmente respiratorias (otitis, sinusitis, rinitis, neumonía, bronconeumonía, laringitis obstructiva), cardíacas o incluso la muerte, esto se observa frecuentemente cuando ocurren grandes brotes o epidemias. Es necesario vigilar a los niños ya que si reciben tratamiento con ácido acetilsalicílico pueden presentar encefalitis.


¿EXISTE TRATAMIENTO PARA LA INFLUENZA?

La influenza es causada por un virus, para los cuales no existe tratamiento, sin embargo hay medicamentos que hacen la enfermedad más soportable, la acorta y disminuye los síntomas, siempre y cuando se administren durante las primeras 48 horas de la enfermedad. Los medicamentos son de uso delicado, sólo el médico está capacitado para determinar si deben administrase a un paciente, ya que no están exentos de efectos secundarios.


¿CÓMO SE PUEDE PREVENIR LA INFLUENZA?

Existe una vacuna que se ha referido como la mejor forma de prevenir la Influenza, ésta se prepara cada año considerando los tipos de virus circulantes en el mundo, es bien tolerada pero no debe aplicarse a personas con alergia a las proteínas del huevo, con antecedente de reacción grave a la vacuna o que hubiera padecido Síndrome de Guillain-Barré (seis semanas
antes de la vacunación).


RECOMENDACIONES A LA POBLACIÓN EN GENERAL

* Mantenerse alejados de las personas que tengan infección respiratoria.
* No saludar de beso ni de mano.
* No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
* Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados.
* Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común. En caso de presentar un cuadro de fiebre alta de manera repentina, tos, dolor de cabeza, muscular y de articulaciones, se deberá de acudir de inmediato a su médico o a su unidad de salud.
* Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
* Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).
* Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
* Evitar exposición a contaminantes ambientales.
* No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.
* Acudir al médico inmediatamente si se presentan los síntomas.


¿QUÉ MEDIDAS SE RECOMIENDAN PARA LOS ENFERMOS DE INFLUENZA?

* Permanecer en casa, evite acudir a centros de trabajo, escuelas o lugares donde exista concentración de personas (teatros, cines, bares, autobuses, metro, discotecas, fiestas, etc). Esto evitará que otros se infecten a través de usted.
* Cúbrase boca y nariz con un pañuelo al hablar, toser, estornudar. Esto evitará que las personas a su alrededor se enfermen.
* Evite tocarse ojos, boca y nariz ya que el virus se disemina cuando una persona toca algún objeto contaminado y luego se toca los ojos, boca o nariz.
* La influenza se puede prevenir mediante la aplicación de una vacuna que se prepara según el tipo de virus circulante en el mundo), es necesario vacunarse cada año.
* Evite el polvo, humo del tabaco y otras sustancias que pueden interferir con la respiración y que hace a los niños más propensos a enfermarse.
* Utilizar cubrebocas, tirar el pañuelo desechable en una bolsa de plástico y estornudar sobre el ángulo interno del codo.
* Una vez transcurridas 24 horas sin ningún síntoma, se puede regresar a las labores habituales.

MANTÉN LA CALMA ANTE LA ALERTA DE BROTE DE INFLUENZA, SIGUE TODAS LAS RECOMENDACIONES QUE AQUÍ SE INDICAN

PARA MÁS INFORMACIÓN

Llama al 01800.123.10.10

o consulta www.salud.gob.mx

Eufrosina Cruz: Indigenous women's rights vs. culture in Mexico

Deborah Bonello in Mexico City
La Plaza
Los Angeles Times

You may remember Eufrosina Cruz from this Column One article last year by Hector Tobar and Maria Antonieta Uribe. Cruz is a 28-year-old indigenous woman from the state of Oaxaca who is an activist for the rights of indigenous women. Cruz rebelled against the restrictions of her own community, where Zapotec is the native language, to become a college-educated accountant.

We caught up with her in Mexico City earlier this week during an event in which she launched a foundation, called Quiego, that she says will dedicate itself to providing shelter, education and work opportunities to indigenous women from poor, rural communities.

See her introduce herself here.

Speaking at a packed news conference about the women of her rural community, Santa Maria Quiegolani, in the southern highlands of Oaxaca, Cruz said: "Because we're in the mountains, no one hears us, no one listens to us."

She explains in the video below why she decided to speak out against some of the traditions and customs of her community in a cause that has gained national recognition.



I asked her whether she saw a conflict between her struggle and that of other indigenous communities to gain recognition and respect for a way of life that is often quite different from mainstream Mexico.

The most famous indigenous struggle here in Mexico is embodied by the masked guerrilla, Subcomandante Marcos, who led the Zapatista army out of the jungle in 1994 in a short-lived uprising.

The 1994 revolt, which lasted all of two weeks, demanded the recognition of indigenous rights. As Tracy Wilkinson reported last year about a speech Marcos made, the uprising was also "aimed at dramatizing the bleak living conditions, poverty and alienation of Mexico's indigenous population."

But does Cruz's struggle to improve the lot of women in these communities undermine the struggle by Marcos and others to gain recognition and, in some cases, autonomy for indigenous traditions and customs?

Article 25 of the state constitution of Oaxaca establishes the rights of groups such as the Zapotecs to elect municipal officials according to the "traditions and democratic practices of the indigenous communities." But women living, for example, in Cruz's community are lucky to complete grade school, and the roost is ruled by a male-only assembly. Cruz's sister was married off to a stranger when she was 12 years old.

Here are her thoughts on the issue.

Eufrosina, la revolución de los alcatraces

Katia D´Artigues
katia.katinka@gmail.com
C@mpos Elíseos
El Universal

Escribo este texto después de regresar de la presentación de Quiego, A.C. la asociación que ayer Eufrosina Cruz, una joven mujer indígena de Oaxaca presentó en Casa Lamm.

Seguramente han escuchado el caso de Eufrosina Cruz, la mujer oaxaqueña que poco a poco ha roto y seguirá rompiendo los esquemas basados en los usos y costumbres de su comunidad Santa María Quiegolani. A pesar de que no le fue reconocido su triunfo como presidenta municipal de esa localidad –por el hecho de ser mujer--, no baja la guardia y ahora pone en marcha un nuevo proyecto, en beneficio de las mujeres no sólo de su comunidad, sino de 30 que están cercanas.

No esperen encontrar hoy objetividad en el blog. Confieso que estoy enamorada del proyecto de Eufrosina, de su valor como mujer, de su claridad con respecto a lo que quiere para ella y para las mujeres.

Sólo les cuento un hecho para empezar. En estos días en que todo el mundo quiere ser diputado: ella no quiso. Y miren que se lo ofrecieron todos los partidos (sí, todos). Ella dice que no aceptó porque primero tiene que responder a las mujeres y los hombres que han creído en ella. Dice que lo hace porque de nada sirve que haya una sola Eufrosina, que tienen que haber más.

Y, ¿en qué consiste el sueño de esta mujer de 29 años, zapoteca? Bueno, para empezar en construir un albergue en San Lorenzo Texmelucan, Oaxaca. Se trata de un sitio integral que dé comida, techo a mujeres que como ella, quieran librarse del destino que les espera a las jóvenes de su comunidad y muchas otras: básicamente casarse (ellas muchas veces no deciden con quien), llenarse de hijos y dedicarse a trabajar para los hombres.

Quiere construir este albergue para que puedan tener otra opción. Será un lugar en el que, además, estudien y aprendan proyectos productivos. Cuesta 4 millones y medio de pesos. Sedesol ya quedó con que aportará la mitad, pero necesita conseguir el financiamiento para la otra mitad y para que Quiego pueda funcionar.

Ayer Eufrosina dio esta conferencia de prensa flanqueada por lo que ella llama sus “padrinos”, tres periodistas: Fernanda de la Torre, Javier Alatorre y Sergio Sarmiento.

Y sin más, pongo las cuentas por si ustedes deciden aportar a hacer realidad el sueño de esta mujer y así apoyar a que otras mujeres indígenas puedan tener más opciones para su vida:

BANAMEX CUENTA: 8177656 - SUC. 549

BANCOMER CUENTA 0163164853 - SUC. 5685

Pero quizá ustedes no saben la historia completa de Eufrosina Cruz y cómo es que llegó a tener este sueño. Les cuento.

Tras que su triunfo como presidenta municipal de Santa Maria Quiegolani no se reconoció, en noviembre del 2007, inició una batalla que tenía un objetivo más allá: lograr la igualdad entre hombres y mujeres indígenas porque en casi 100 municipios regidos por usos y costumbres –o abusos y costumbres, como ella les dice—simplemente la palabra mujer no existe. No son ciudadanas, sólo los hombres.

Resultado de esto, fue una reforma a la Constitución estatal de Oaxaca, a fin de lograr que las mujeres participen activamente en las decisiones que se tomen en el régimen de usos y costumbres. Un reconocimiento que les da, también la Constitución, pero que en los hechos no es respetada por la forma de organización que se reconoce, también es ley, en muchos municipios de Oaxaca: los usos y costumbres.

Pero aunque el derecho de las mujeres está en las leyes superiores: la Constitución y la Constitución del estado, los usos y costumbres en muchos lugares pueden más. También pasa porque las mismas mujeres no conocen o no creen en sus derechos.

No ha sido una lucha fácil. Lo mismo trató este asunto con el presidente Felipe Calderón que en cara del gobernador de ese estado, Ulises Ruiz, quien por cierto, fue a visitar Santa María Quiegolani tras el caso de Eufrosina, el primer gobernador en pararse por ahí. A los dos, les hizo saber la necesidad de hacer cambios en su localidad, a fin de que las mujeres tuvieran otra forma de vida.

Contadora de profesión , con el anhelo de estudiar derecho en la UNAM, Eufrosina no sólo se ha convertido en un símbolo ha trascendido fronteras. Su lucha, su movimiento o como quieran llamarle ha sido nombrado por El País como la “revolución de los alcatraces” , que valga decirlo, es la flor que más se da en esa población oaxaqueña. aunque ahí les dicen “cartuchos”. Los cartuchos de Eufrosina, pues, son flores.

¿Por qué esta flor? Eufrosina cuenta que es una de las flores que se da con mucha facilidad en Santa María Quiegolani. Es una flor, que aunque parezca muy frágil, no lo es. Al contrario, es de mucha resistencia, soporta cualquier vendaval. Como ella.

Tan es así, que ha soportado que la expulsen de su poblado. La acusaron de revoltosa, por el solo hecho de llevar una comisión de legisladores quienes fueron a comprobar la forma en que viven en esa zona serrana oaxaqueña.

O bien, ha soportado amenazas de todo tipo, incluso, la han excluido de programas sociales del gobierno federal.

Y claro, típico de estos casos, en autopistas ha sido víctima de accidentes viales (o atentados), afortunadamente sin ningún resultado fatal.

Ante este clima, confía en la labor que ha realizado en su defensa la Comisión Nacional de Derechos Humanos, la cual solicitó a las autoridades estatales oaxaqueñas y locales de su pueblo, medidas cautelares a fin de preservar su integridad. De hecho, acudió a la CNDH de nuevo la tarde del pasado lunes.

Total que la respuesta de Eufrosina a cómo cambiar su mundo y junto con él el mundo en el que todos habitamos es Quiego, A.C. Y ayer me dio mucho gusto ir a su presentación.

Se los quería comentar, también esperar sus comentarios y bueno, como siempre, estamos en cibercontacto…

Eufrosina Cruz crea la asociación pro mujer Quiego

“No todo es casarse y tener hijos”, expresa

Eugenia Jiménez
Milenio

La indígena asegura que ya fue buscada por todos los partidos, lo que no ha aceptado. Aunque descartó contender de nuevo en su pueblo, buscará que otras lo hagan.

La activista oaxaqueña dio una conferencia de prensa. Foto: Octavio Hoyos

Eufrosina Cruz, la indígena oaxaqueña que fue impedida en 2007 de participar como candidata a la presidencia municipal de Santa María Quiegolani, presentó la asociación civil Quiego “en pro de la reinvindicación de la mujer”.

Al presentar ayer oficialmente dicha asociación, Eufrosina recordó que huyó de su pueblo, se separó de su familia, de su miseria y soledad, porque se negó y se sigue negando a un destino que no eligió.

Ahora, buscará que las mujeres “tengan más oportunidades, que se atrevan a dejar sus miedos, porque no todo es casarse y tener hijos. La mujer tiene que hacer valer sus derechos, pero primero los tiene que conocer”, sostuvo la activista indígena.

En sus escritos, Eufrosina ha señalado que muchas veces ha creído que “esta larga noche en la que vive mi pueblo es tan sólo una pesadilla de la que pronto voy a despertar. Pero, por más que alzo la voz, por más que mis pies calzados con huaraches intentan correr, nunca logro salir de esta oscuridad y la pesadilla no termina”.

Durante la presentación de Quiego, la mujer indígena que se resiste a caer víctima de una sociedad machista en su estado natal estuvo acompañada por sus “padrinos”, los periodistas María Fernanda de la Torre y Sergio Sarmiento, así como por Javier Alatorre, quienes la han acompañado en su lucha.

En entrevista, Eufrosina señaló que todos los partidos políticos, chicos y grandes, la han invitado a participar en las elecciones, cosa que por el momento no aceptará, porque su tarea es “crear conciencia entre las mujeres indígenas, para que no tengan miedo y sepan luchar y voten, pero no de manera obligada”.

Descartó volver a participar en el proceso electoral de su comunidad; sin embargo, reconoció que se buscará que otra mujer lo haga y que muchas más sean candidatas en diferentes lugares del país.

Su “madrina” María Fernanda de la Torre destacó que pese a los usos y costumbres, “los cuales no reconocen la palabra de la mujer”, ella luchó y salió adelante.

El periodista Sergio Sarmiento señaló que en la región donde vivía Eufrosina crece el alcatraz como una planta silvestre y es como ella, una flor fuerte que pese a las lluvias y tempestades no se doblega y sigue luchando por sus sueños.

- Claves

Frutos de su lucha

• El 4 de noviembre de 2007, en el municipio de Santa María Quiegoliani los chontales no admitieron que una mujer participara en las elecciones municipales.

• Gracias a su lucha se reforma la Constitución estatal para que toda mujer tenga derecho a ser votada.

• El 3 de octubre de 2008 recibió el Premio Nacional de la Juventud por su aportación a la cultura política, el cual le fue entregado por el presidente Felipe Calderón.

Presentan fundación para apoyar a mujeres indígenas de Oaxaca.

AOL

México, 31 Mar (Notimex).- Eufrosina Cruz Mendoza presentó la asociación QUIEGO, A.C. "Queremos Unir, Integrando por la Equidad y Género, a Oaxaca", a fin de alcanzar el progreso en las comunidades indígenas, "que nadie pisotee la dignidad de una mujer".

Eufrosina Cruz, quien por ser mujer se le negó ser presidenta municipal de Santa María Quiegolani, Oaxaca, explico que esta fundación empezará por ayudar y asesorar a las indígenas de su región en diversas áreas y posteriormente atenderá a todas las comunidades del país.

El primer objetivo es construir un albergue comunitario en San Lorenzo Texmelucan, para lo que se requieren 4.5 millones de pesos, la mitad lo pondrá la Secretaría de Desarrollo Social (Sedesol) y la otra parte lo recabarán a través de donaciones de los mexicanos.

El reto es impulsar los talleres Derechos humanos, Derechos de las mujeres, La importancia de ser mujer y La libertad, llevar proyectos productivos para mejorar su calidad de vida, y la de los niños de la Sierra Sur de la entidad.

"Atender a las niñas para que vean otras oportunidades, no solo casarse y tener hijos; tambien pueden estudiar y soñar", subrayó.

Otro objetivo es establecer unas oficinas en forma en la ciudad de Oaxaca, pero "desgraciadamente todo eso requiere de financiamiento", por lo que aprovechó para pedir apoyo de los mexicanos.

Eufrosina Cruz presentó la asociación en una cafetería ubicada en la colonia Roma, en donde estuvo acompañada por sus padrinos, los periodistas Fernanda de la Torre, Sergio Sarmiento y Javier Alatorre.

Presenta Eufrosina fundación para apoyar a mujeres indígenas de Oaxaca

BBMnoticias.com

Distrito Federal.- Eufrosina Cruz Mendoza presentó la asociación QUIEGO, A.C. "Queremos Unir, Integrando por la Equidad y Género, a Oaxaca", a fin de alcanzar el progreso en las comunidades indígenas, "que nadie pisotee la dignidad de una mujer".

Eufrosina Cruz, quien por ser mujer se le negó ser presidenta municipal de Santa María Quiegolani, Oaxaca, explico que esta fundación empezará por ayudar y asesorar a las indígenas de su región en diversas áreas y posteriormente atenderá a todas las comunidades del país.

El primer objetivo es construir un albergue comunitario en San Lorenzo Texmelucan, para lo que se requieren 4.5 millones de pesos, la mitad lo pondrá la Secretaría de Desarrollo Social (Sedesol) y la otra parte lo recabarán a través de donaciones de los mexicanos.

El reto es impulsar los talleres Derechos humanos, Derechos de las mujeres, La importancia de ser mujer y La libertad, llevar proyectos productivos para mejorar su calidad de vida, y la de los niños de la Sierra Sur de la entidad.

"Atender a las niñas para que vean otras oportunidades, no solo casarse y tener hijos; tambien pueden estudiar y soñar", subrayó. Otro objetivo es establecer unas oficinas en forma en la ciudad de Oaxaca, pero "desgraciadamente todo eso requiere de financiamiento", por lo que aprovechó para pedir apoyo de los mexicanos.

Eufrosina Cruz, estuvo acompañada por sus padrinos, los periodistas Fernanda de la Torre, Sergio Sarmiento y Javier Alatorre. (Agencias)

Eufrosina Cruz presenta asociación pro mujeres

EFE
El Universal
Ciudad de México

La activista indígena busca mejorar la situación social de las mujeres de Oaxaca, cuya condición es la exclusión y carencia de derechos humanos

ACTIVISTA OAXAQUEÑA El destino de miles de niñas en su estado natal

suele ser el matrimonio (Foto: Archivo/El Universal)

Eufrosina Cruz, activista mexicana de origen indígena, hoy presentó la asociación Quiego (Queremos Unir Integrando por la Equidad y Género a Oaxaca); organismo que busca promover los derechos de las mujeres y niñas indígenas de México.

La asociación quiere promover talleres sobre derechos humanos y de las mujeres con el fin de mejorar la calidad de vida de las indígenas de la sierra sur del estado de Oaxaca, una de las zonas más pobres y de donde es oriunda la activista. Cruz contendió por dirigir la alcaldía Santa María Quiegolani de ese estado; sin embargo las autoridades locales anularon la votación bajo el argumento de que la comunidad se regía en base a los usos y costumbres de la región.

La situación no es muy diferente en el resto de Oaxaca donde 418 de 570 municipios se rigen bajo el sistema de usos y costumbres, que entre otros puntos, impide a las mujeres ser electas como representantes.

Las niñas de 12 a 13 años son entregadas por sus padres para que asuman tareas domésticas o se casen; por lo que la activista busca financiamiento para habilitar un albergue comunitario donde las menores puedan tener acceso a educación media y superior. Eufrosina busca que en los códigos penales y electorales se recoja la palabra “mujer o ciudadana”, pues al hablar de los mexicanos generalmente se excluye al género femenino.

La activista destacó que cuando se supo de su caso y este ocupó los principales diarios del país, el congreso de Oaxaca aprobó una reforma en la que señala que en todo el estadop la mujer tendrá derecho a votar y ser votada. La página web quiego.org recoge testimonios de apoyo entre los que destaca el del presidente Felipe Calderón y da instrucciones para realizar aportaciones económicas